Transformation through Somatics

Ich vertraue auf das individuelle Koerperwissen und unterstütze dich im Dialog und in der Annäherung mit deinem eigenen koerperlich erfahrbaren Spektrum an Möglichkeiten. In Sessions / Sitzungen arbeite ich mit dir über dein Koerper-Erleben, wenn du das möchtest. Ich beziehe das koerperliche Erleben mit ein und unterstütze damit deinen Kontakt zu dir selbst. Du bestimmst selbst, wie weit du gehen möchtest und welche Vorschläge dir von mir zusagen.

Ich arbeite mit Raum, Anatomischer Anbindung, Bewegung, Imaginations- und Wahrnehmungsübungen, Atem, Stimme und, wenn von dir gewünscht, auch mit Berührung und unterstütze dich verbal oder non-verbal (abgestimmt auf das, was du möchtest) in deinem Prozess zu dir/mit dir – in der Intensität, Geschwindigkeit, die sich für dich passend anfühlt.

Durch Aufmerksamkeit auf dein Körperbefinden, kannst du Fähigkeiten erlernen, bewusst mit deinen Grenzen, Rollen und Beziehungen umzugehen.Wenn du in Verbindung mit dir selbst und deinen Gefühlen bist, kann sich Verständnis und Sensibilität für diese einstellen. Hierbei geht es vor allem um Klarheit und Differenzierung – klar wahrnehmen zu können, in welchem Zustand du dich befindest, was du brauchst und wie du darauf eingehen kannst – um mit deinem ganzen Spektrum an Lebendigkeit zu leben und präsent zu sein. So ist es möglich bei allen individuellen Herausforderungen, deine Ressourcen und Möglichkeiten abrufbar und erlebbar zu haben.

Ich begleite dich durch verschiedene Übungen, mache Vorschläge und lenke deine Aufmerksamkeit durch Fragen.​

Sitzungs/Sessiondauer 60- 120Minuten​

Gerne können wir uns für ein unverbindliches Vorgespräch am Telefon oder persönlich verabreden. Bei Interesse oder Fragen, melde dich gerne bei mir.